
Viajar es una de las experiencias más enriquecedoras que podemos disfrutar en la vida. No obstante, cuando se trata de viajar con personas mayores, es necesario tener en cuenta ciertas consideraciones para asegurar que la experiencia sea placentera y sin contratiempos.
A continuación, te presentamos una guía exhaustiva con los mejores consejos para viajar con personas mayores, garantizando su comodidad, seguridad y bienestar durante toda la aventura.
Planificación previa
Consulta médica
Antes de planificar cualquier viaje, es fundamental que la persona mayor consulte a su médico. Es crucial asegurarse de que esté en condiciones de viajar y verificar si necesita alguna vacuna o medicación específica para el destino.
También es una buena idea obtener una carta del médico detallando cualquier condición médica y los medicamentos que está tomando, en caso de emergencias.
Seguro de viaje
Adquirir un seguro de viaje que cubra emergencias médicas es imprescindible. Asegúrate de que el seguro incluya cobertura para enfermedades preexistentes, evacuación médica y repatriación. Esto proporcionará tranquilidad y protección ante cualquier eventualidad.
Planificación del itinerario
Elige destinos y actividades que se adapten a las necesidades y capacidades de la persona mayor. Evita itinerarios demasiado agotadores y deja suficiente tiempo para el descanso. Es útil incluir visitas a sitios de interés cultural y paisajes tranquilos, en lugar de actividades físicas intensas.
Preparativos para el viaje
Documentación y accesibilidad
Asegúrate de llevar copias de todos los documentos importantes, como pasaportes, identificaciones y pólizas de seguro. Verifica que los alojamientos y medios de transporte sean accesibles y cuenten con facilidades para personas con movilidad reducida, como ascensores y rampas.
Equipaje adecuado
Prepara un equipaje ligero y fácil de manejar. Incluye ropa cómoda y adecuada para el clima del destino. Es esencial llevar todos los medicamentos necesarios, junto con una lista de estos y sus dosis. También considera llevar un botiquín de primeros auxilios con artículos básicos.
Tecnología y comunicación
Lleva un teléfono móvil con aplicaciones útiles, como mapas, traductores y contactos de emergencia. Asegúrate de que la persona mayor sepa cómo usar el teléfono y tenga acceso a números de emergencia y contactos familiares.
Durante el viaje
Transporte cómodo
Opta por vuelos directos para evitar largas escalas y tiempos de espera. Si el viaje es en coche, planifica paradas frecuentes para que la persona mayor pueda estirar las piernas y descansar. Durante los vuelos, selecciona asientos cerca del pasillo para facilitar el acceso al baño.
Ritmo del viaje
Respeta el ritmo de la persona mayor. Permite descansos frecuentes y no te apresures a completar el itinerario. La clave es disfrutar del viaje sin causar fatiga o estrés.
Hidratación y alimentación
Mantén a la persona mayor bien hidratada durante el viaje. Lleva contigo botellas de agua y bocadillos saludables. Evita alimentos pesados o desconocidos que puedan causar malestar estomacal.
Atención a la salud
Monitorea constantemente el estado de salud de la persona mayor. Observa cualquier señal de malestar y actúa de inmediato. Si toma medicamentos, asegúrate de que los tome a las horas indicadas y de que no se salte ninguna dosis.
Actividades adaptadas
Elige actividades que sean adecuadas para la condición física de la persona mayor. Las caminatas suaves, visitas a museos, y paseos en barco son excelentes opciones.
Evita actividades que requieran mucho esfuerzo físico o que puedan ser peligrosas.
Destinos recomendados
Ciudades accesibles
Algunas ciudades son especialmente amigables para las personas mayores debido a su infraestructura accesible y servicios médicos de calidad. Ciudades como Barcelona, Ámsterdam y Viena son ejemplos ideales, ya que ofrecen buenas conexiones de transporte público, atracciones accesibles y un entorno amigable para personas con movilidad reducida.
Balnearios y destinos de relax
Considera destinos de relax como balnearios y spas. Estos lugares ofrecen un ambiente tranquilo y servicios de bienestar que pueden ser muy beneficiosos para las personas mayores. Además, suelen contar con instalaciones accesibles y personal capacitado para atender sus necesidades.
Cruceros
Los cruceros son una excelente opción para viajar con personas mayores. Ofrecen comodidad, actividades variadas, y asistencia médica a bordo. Además, permiten visitar múltiples destinos sin la necesidad de constantes desplazamientos y cambios de alojamiento.
Consejos adicionales
- Paciencia y empatía. Viajar con personas mayores requiere paciencia y comprensión. Es importante ser empático y estar dispuesto a adaptar los planes según las necesidades del momento. La flexibilidad es clave para asegurar una experiencia agradable para todos.
- Participación activa. Involucra a la persona mayor en la planificación del viaje. Pregúntale sobre sus preferencias y qué actividades le gustaría realizar. Esto no solo hará que se sienta valorada, sino que también garantizará que disfrute más del viaje.
- Uso de ayudas para la movilidad. Si la persona mayor necesita ayuda para moverse, como bastones, sillas de ruedas o scooters eléctricos, asegúrate de que estos estén en buenas condiciones y disponibles durante el viaje. Muchas aerolíneas y hoteles ofrecen servicios adicionales para personas con movilidad reducida, así que infórmate y reserva con anticipación.
- Acompañantes y guías. Si es posible, considera la opción de contratar un guía o acompañante especializado en viajes para personas mayores. Estos profesionales pueden proporcionar apoyo adicional y asegurarse de que todas las necesidades sean atendidas.
- Actividades culturales. Las actividades culturales, como asistir a conciertos, teatros, y visitas guiadas, pueden ser muy estimulantes y agradables para las personas mayores. Además de ser menos agotadoras físicamente, estas actividades ofrecen una rica experiencia intelectual y emocional.
- Espacios verdes y naturales. Incluye en el itinerario visitas a parques, jardines botánicos y reservas naturales. Estos lugares ofrecen un entorno relajante y agradable donde la persona mayor puede disfrutar de la naturaleza sin hacer grandes esfuerzos físicos.
- Evitar las multitudes. Siempre que sea posible, elige horarios y destinos que no estén abarrotados de gente. Las multitudes pueden ser abrumadoras y difíciles de manejar para las personas mayores. Opta por visitas en horas menos concurridas o fuera de temporada alta.
Comunicación constante. Mantén una comunicación constante con la persona mayor durante el viaje. Pregúntale regularmente cómo se siente y si necesita algo. La comunicación abierta es crucial para detectar cualquier problema a tiempo y actuar en consecuencia.